NEWSY !!!
Regulamin klubu --> 
SHOTOKAN KARATE - 松涛館空手
Grudniowy plan zajęć:
16.12 --> Trening wspólny dla wszystkich grup. Temat zajęć Sanbon i Gohon kumite. ( godz.18.00-19.00 )
18.12 --> Egzamin dla osób nominowanych. Czas trwania 2h od 18.00 - 20.00
( zabieramy rękawice )
20.12 --> Odbędzie się ostatni trening w tym roku. Trening będzie wspólny dla wszystkich trenujących. Trenig odbędzie się na sprzęcie ( tarcze, worki, materace, gumy, ławeczki ) ( 18.00-19.00 )
[dodano: 08.12.2024, 12:03]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Lista osób, które zostały nominowane do otrzymania wyższego stopnia kyu. Osoby zdecydowane zapraszamy 18.12.2024 Dojo Shiro ( mała sala),
godz 18.00 - 20.00. Na egzamin należy przybyć co najmniej 15 min wcześniej aby potwierdzić uczestnictwo oraz wnieść odpowiednią dla danego stopnia opłatę egzaminaczyjną. Osoby nie wyznaczone nie mogą ubiegać się o przystąpienie do egzaminu.
Egzamin na 6 kyu - zielony pas
--> Krzysztof P.
Egzamin na 5 kyu - niebieski pas I
--> Oliwia S.
--> Maciej S.
--> Paweł P.
Egzamin na 4 kyu - niebieski pas II
--> Michał S.
--> Jan K.
Egzamin na 3 kyu - brązowy pas I
--> Natasza G .
--> Adam G.
--> Krzysztof L.
Egzamin na 1 kyu - brązowy pas III
--> Artur C.
[dodano: 30.12.2024, 08:16]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 16 września zapraszamy chętnych na zajęcia karate :)
SP Koziegłowy ( mała sala gimnastyczna )
w środy od 19.00-20.00 i piątki od 18.00-19.00
Zajęcia do końca września dla nowych osób są darmowe. :)
Strój jak na zajecia z w-fu. T-shirt oraz krótkie lub długie spodenki + butelka wody niegazowanej. Trenujemy na boso :)
[dodano: 2.09.2024, 14:15]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA !! Plan na najbliższą połowę września.
Do 16 września wszystkie zajęcia odbywać się będą na dworze według dotychczasowego planu.
2.09 -> Boisko koło szkoły. W stroju sportowym. Trening inauguracyjny ( zajęcia sprawnościone )
4.09 -> oś.Karolin ( bloki 15 ) trening do 2h na worku, tarczach, gumach. Strój sportowy
6.09 -> Boisko koło szkoły. Kumite. Zabieramy rękawice. Strój sportowy
9.09 -> Boisko koło szkoły. Kihon. Zajęcia w karatedze.
11.09 -> Boisko koło szkoły. Kata. Zajęcia w karatedze. Zajęcia do 2h
13.09 ( piątek ) -> Pechowy dzień. Zajęcia w stroju sportowym. Piłki. Zabawa (relaks)
16.09 - Rozpoczynamy trening na dojo ( sala ćwiczeń ) - Zajęcia według nowego planu ( dostępny tutaj --> K L I K <--)
[dodano: 25.08.2024, 11:06]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Czerwcowo-lipcowy plan zajęć 
3.06 – trening kihon na boisku przy szkole ( boiska, bieżnia, trybuny ).
Obowiązuje strój sportowy.
5.06 – trening kata od 18.00 - 19.00 na dużej sali gimnastycznej. Na drugiej godzinie od 19.00 - 20.00 przygotowania osób , które wezmą udział w pokazie szkolnym 8 czerwca ( sobota ) godz. ok 10.30
7.06 – trening kumite na dużej sali gimnastycznej. Godziny bez zmian 18.00-19.00
Ze względu na awarię naszej sali zajęcia w poniedziałki odbywać się będą na dworze w takich samych godzinach ( 18.00 – 19.00 )
8.06 – Festyn i rajd. Nasz krótki pokaz karate dla innych uczestników szkoły J
14.06 – Zamiast treningu kumite, trening na sprzęcie ( tarcze, gumy, worek )
oś. Karolin – boisko. Zajęcia potrwają 2h od 18.00 do 20.00. OK. 19.00 odbędą się konsultacje dla osób, które zostały wyznaczone i zdecydują się podchodzić do egzaminu.
19.06 – Trening formy kata tak Heian jak i mistrzowskich. O godz. 19.00 rozpocznie się egzamin dla osób, które otrzymały zgodę.
21.06 – Ostatni trening na dojo przed wakacjami. Zabieramy tarcze i worki.
22.06 – Na rowery J Wartostrada , jezioro maltańskie , place zabaw , tyrolki, itp.
24.06 – Trening bunkai heian shodan – 2h 18.00-20.00
25.06 – Trening bunkai heian nidan – 2h 18.00-20.00
26.06 – Trening bunkai heian sandan – 2h 18.00-20.00
27.06 – Trening bunkai heian yondan – 2h 18.00-20.00
28.06 – Trening bunkai heian godan – 2h 18.00-20.00
29.06 – Seminaryjny blok treningowy dla osób, które znają kata Bassai-dai, Jion i Empi ( 10.00-15.00 )
Od 1.07 do 17.07 – Odbędzie się nauka kata mistrzowskiego „Kanku-dai”. Zajęcia te są przeznaczone dla wszystkich chętnych, którzy chcą się rozwijać i poznać kolejny układ. ( treningi poniedziałki, środy i piątki )
Od 19.07 Szkolenia w malowniczej Przesiece koło Karpacza. Obóz karate z gośćmi z Niemiec i Litwy
UWAGA!!
Zajęcia na dworze uzależnione są od pogody. Jeżeli w tym czasie będzie deszcz trening się nie odbędzie.
[dodano: 31.05.2024, 23:21]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Obóz Lato 2024r.
Zapraszamy do urokliwej Przesieki. 
Zapraszamy również osoby, które chciałyby z nami spędzić miło czas bez uczestniczenia w treningach, szykujemy ciekawe atrakcje.
Aktywny Wypoczynek w Górach! 
Miejsce: Dolina Czerwienia 14, 58-563 Przesieka, Pensjonat Markus Nad Potokiem,
Termin: 19.07.2024. – 26.07.2024.
Informacje o ośrodku: Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2,3,4 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym oraz TV SAT. Ośrodek bardzo komfortowy, usytuowany na skraju lasu, z pięknym widokiem na Karkonosze. Teren wokół ośrodka jest ogrodzony. Ośrodek posiada WiFi, bilard, stół do ping-ponga, siłownię zewnętrzną, kącik zabaw dla dzieci, salki treningowe, sauna, Pełne wyżywienie – śniadanie i kolacja w formie bogatego szwedzkiego stołu, obiad.
Program:
Zajęcia 2 -3 razy dziennie z podziałem na grupy. Co dzień zajęcia karate, pod okiem doświadczonych, wysokiej klasy specjalistów. Obóz karate to doskonały czas, podczas którego mocno można podnieść swój poziom wyszkolenia. Do udziału w obozie zapraszamy również rodziców/ całe rodziny, czy niećwiczące rodzeństwo.
Ponadto: Konkursy sportowe, plastyczne, zabawy, „morsowanie”, wycieczki - do Term Cieplickich (ok-30zł), do Karpacza i ogrodu japońskiego.
Cena: 1800, (obejmuje nocleg i pełne wyżywienie, udział w treningach, opiekę pedagogiczną, program, NNW), pomagamy w transporcie.
Organizator: Klub Karate Kontra w Żarach
Zapisy, wpłaty i dodatkowe informacje:
Sebastian Końcowik 604 620 765, karatekontra@gmail.com
Zapisy i wpłata zaliczki (500zł) przyjmowane, w nieprzekraczalnym terminie do 10 czerwca 2024r. Po tym terminie nie będzie możliwości dopisania się do udziału w obozie.
Klub Karate Kontra Żary, ul. Słowackiego 4 j, 68-200 Żary,
wpłaty przyjmowane w Klubie lub na konto Alior Bank:
91 2490 0005 0000 4500 2432 9444
Zapraszamy!
[dodano: 19.04.2024, 21:40]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Dzień dobry :) Odkopujemy nasze materiały chroniące stawy ( szmatki, kawałek ręcznika - coś miękkieg ) w ilości 2 sztuk i przynowimy na poniedziałkowe zajęcia ( 25.03 ) :)
29.03.2024 ( Wielki Piątek ) - zajęcia się nie odbywają
1.04.2024 ( Poniedziałek Wielkanocny ) - zajęcia się nie odbywają
[dodano: 24.03.2024, 08:55]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Dzień dobry. Mamy jeszcze tydzień ferii ale już teraz planujemy co będzie w najbliższym czasie. :)
W pierwszy dzień do feriach ( 26.02 tj. poniedziałek ) odbędzie się trening kondycyjno-wydolnościowo-wytrzymałościony :D i zamiast bluzy od karategi ubieramu nasze koszulki. Czyli spodnie od karategi i klubowe T-shirt.
Od środy zaczynamy już na ostro przygotowania do zawodów, które odbędą się w maju. Zawody pzreznaczone są dla każdej grupy wiekowej. Więcej info macie w kalendarium w zakładce .PDF :)
W piątek zaczynają obowiązywać białe rękawice ( ochraniacze ). Zobowiązani są wszyscy bez wyjątku aby takie posiadać. Względy bezpieczeństwa podczas sparingów. Osoby bez ochraniaczy biorą na siebie odpowiedzialność za kontuzje swoje lub partnera.
[dodano: 20.02.2024, 08:48]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Witajcie :) Już od poniedziałku 8 stycznia obowiązuje nowy plan treningów. Obowiązuje on od 8 stycznia do 21 czerwca 2024r. Zajęcia dla wszystkich pasów odbywają się w poniedziałki ( kihon ) , środy ( kata, bunkai, goście specjalni oraz zajęcia ze sprzętem realizowane zamiennie ) i piątki ( kumite w różnych formach ).
Treningi odbywają się w godzinach:
poniedziałki ( 18.00-19.00 ) , środy ( 18.00-20.00 ), piątki ( 18.00-19.00 ).
Składka członkowska miesięczna pozostaje bez zmian.
Kalendarz wydarzeń znajduje się w zakładce "Ogólne". / "Kalendarium 2024"
Udział w wymienionych ( wyjzadowych ) spotkaniach, treningach jest dobrowolny.
Jeżeli chodzi o rękawice (ochraniacze) to będą potrzebne od lutego. Poniżej link:
https://www.samuraj.net.pl/napiestniki-sciagaczowe-biale-p1693.html
UWAGA!! Koniecznie białe. Zaden inny kolor nie może być.
[dodano: 7.01.2024, 10:10]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
OSS. Dobry wieczór. A więc mamy Nowy Rok, Rok Smoka. W chińskiej astrologii rok Smoka jest uważany za rok szczęścia, powodzenia i mocy. Smok jest symbolem siły, odwagi, inteligencji i kreatywności. Jest również związany z nowymi początkami i zmianami. Startujemy już w środę 3 stycznia. Zajęcia trwają 2h dla wszystkich (proszę zabrać jakieś halówki jak ktoś potrzebuje) trochę się rozruszamy. W piątek 5 stycznia również spotykamy się całą grupą ( wszyscy ). Tego dnia oprócz treningu przedstawione zostaną zmiany jakie nastąpią od poniedziałku 8 stycznia oraz kalendarz na cały rok. Do zobaczenia.
[dodano: 1.01.2024, 20:10]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W dniu dzisiejszym 11.12.2023 za zgodą trenera przedstawiamy osoby dopuszczone do egzaminu w dniu 20.12.
-> Zuzanna D.
-> Nikola L.
-> Bartosz T.
-> Maciej S.
-> Paweł P.
-> Natasza P.
-> Oliwia S.
-> Natasza G.
[dodano: 11.12.2023, 20:20] ---> Aktualizacja 18.12.2023, 09:35
-------------------------------------------------------------------------------------------------
[dodano: 23.08.2023, 16:45]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
19.07 - Trening 2 godzinny od 18.00 do 20.00 na worku, tarczach, gumach wraz z rozciąganiem oraz powtórzenie kata Empi :)
[dodano: 19.07.2023, 10:27]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Tegoroczne nominacje a co za tym idzie zezwolenie na podchodzenie do egzaminu na stopnie kyu otrzymują:
Na stopień 9 kyu: Agata Sz, Lilianna J, Jakub T, Konrad P.
Na stopień 5 kyu: Michał S, Jan K.
Na stopień 4 kyu: Adam G, Krzysztof L.
Na stopień 2 kyu: Artur C.
[dodano: 18.06.2023, 15:22]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Tegoroczny konkurs koszulkowy wygrał projekt 1.
Wpłata jest potwierdzeniem złożenia zamówienia. Koszt Koszulki 74 zł.
Wpłaty dokonujemy do 23 czerwca do godz 20.00
( termin nie przekraczalny ).
Zaksięgowanie po tym czasie nie będzie realizowane a kwota zostanie zwrócona.
Przelew dokonujemy na konto klubowe i w tytule wpisujemy
( koszulka i podajemy rozmiar )
[dodano: 17.06.2023, 22:12]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Czerwcowy plan wydarzeń :)
1. 9.06 - Trening dla grupy starszej odbędzie się na dworze od 17.00 do 19.00
2. 14.06 - Trening seminaryjny z hanshi Robertem Sworkiem 8 dan. - Obecność wszystkich obowiązkowa.
3. 17.06 - Staż z hanshi Robertem Sworkiem 8 dan /Kiekrz
(brązowe, niebieskie pasy )
4. 21.06 - Nominacja na stopień kyu dla wybranych osób.
5. 23.06 - Zakończenie roku treningowego na dojo.
Dalsze treningi na dworze na oś.Karolin ( boisko ) według planu.
6. 24.06 - Sobota z rowerami. "Shiro na kółkach". Kierunek jezioro maltańskie lub wartostrada z placami zabaw.
7. 26.06 i 28.06 - Zajęcia na dworze w stroju sportowym
8. 28.06 o godz 19.00-20.00 konsultacje techniczne dla osób nominowanych do egzaminu, które wyrażą również chęć podchodzenia na wyższy stopień.
9. 30.06 - EGZAMINY od godz 17.00 do 19.00 w karategach.
[dodano: 03.06.2023, 17:40] Aktualicacja--> [dodano: 11.06.2023, 19:05]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA !! Od 22 do 24 maja 2023r. na naszej sali odbywają się egzaminy i w tym czasie treningi będą na dworze ( boisko oś.Karolin ). Godziny zostają takie same.
9 czerwca Szkoła będzie zamknięta. Zajęcia również odbędą się na dworze ( boisko oś.Karolin ).
[dodano: 10.05.2023, 16:15]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W dniach 1 i 3 maj 2023 zajęcia się nie odbywają.
Powrót na salę - grupa zaawansowana 5 maj
Reszta grupy od poniedziałku 8 maja :)
[dodano: 30.04.2023, 12:58]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Grupa I początkująca ( ogólnorozwojowa ) zmiana godzin zajęć z 19 na 18.00. Zajęcia odbywają sie raz w tygodniu ( środy ) w godzinach od 18.00 - 19.00.
[dodano: 24.04.2023, 19:39]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Zajęcia w 2023 roku już od 2 stycznia.
[dodano: 31.12.2022, 08:22]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Z dniem 2 stycznia 2023r. nastąpi podwyższenie składek członkowskich o 50 zł.
Zajęcia raz w tygodniu - 120 zł / mies
Grupa karate:
1 osoba 160 zł
2 osoby 180 zł
3 osóby 220 zł
[dodano: 04.12.2022, 12:20]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Listopadowo-Grudniowy plan zajęć :) 2022
!!! AKTUALIZACJA !!! ( 04.12.2022 )
30.11 --> godz 19.00 konsultacje dla żółtych pasów.
5.12 --> Wspólny trening. Grupa zerowa , pierwsza i druga ( wszyscy ) { Mikołaj }
7.12 --> Grupa karate I i II trening 2 godziny
14.12 --> Ostatnie zajęcia dla dzieci, młodzieży ( egzamin na pomarańczowe pasy godz. 19.00 - 20.00)
16.12 --> Ostatnie zajęcia - grupa dorośli
19.12 --> Egzaminy na pomarańczowe pasy
19.12 - 01.01.2023 --> Przerwa Świąteczno Noworoczna
[dodano: 30.11.2022, 17:30]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
31 października 2022r. szkoła bedzie zamknięta. Zajęcia w tym czasie się nie odbędą.
[dodano: 23.10.2022, 14:40]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W związku z aktualizacją prosimy o zapoznanie się z regulaminem (Ogólne/regulamin klubu ) oraz wypełnienie karty zgłoszenia. Wypełnione karty prosimy o przekazanie instruktorowi do dnia 26 października 2022r.
( karty dostępne u trenera ).
[dodano: 05.10.2022, 16:35]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
[dodano: 21.08.2022, 11:00]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Czerwcowy rozkład zajęć :)
- 17 czerwca 2022r. ---> Trening na dworze. godz 17.00 - 19.00 ( boisko Karolin )
- 20 czerwca 2022r. ---> Egzamin na 5 kyu dla Nataszy G. , Filipa W. , Krzysztofa L. , Adama G.
- 22 czerwca 2022r. ---> Przyznanie wyróżnień dla osób, które w danym roku osiągnęły ponadprzeciętny progres.
- 24 czerwca 2022r. ---> Ostatni trening na dojo.
Od 27 czerwca 2022r. ---> Zajęcia na dworze ( pod warunkiem że nie będzie padać :) )
[aktualizacja: 01.06.2022, 16:29] --> Zmiana terminu egzaminu !!
[dodano: 29.05.2022, 10:35]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
23 i 25 maja zajęcia odbywają się na dworze ze względu na testy. Godziny pozostają bez zmian. Obowiązuje strój sportowy :)
[dodano: 22.05.2022, 20:12]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Przerwa majowa. 2 maja ( poniedziałek ) zajęcia się nie odbywają.
Wracamy na dojo już 4.05 ( zabieramy tylko spodnie od karategi i klubowe koszulki ) Bluza i pas zostają w domu :)
[dodano: 02.05.2022, 13:30]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Radosnych świąt Wielkiej Nocy, pełnych miłości i nadziei, a także wielu okazji do miłych spotkań w gronie najbliższych. :)
W dniach 15 i 18 kwietnia 2022zajęcia się nie odbywają.
[dodano: 15.04.2022, 17:16]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W czasie ferii zimowych ( od 17 do 30 stycznia ) treningi są wstrzymane.
[dodano: 17.01.2022, 11:08]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
15 stycznia 2022r. po kursie instruktorskim i mistrzowskim sensei KK SHIRO zdał pozytywnie egzamin na stopień 4 dan.
[dodano: 15.01.2022, 22:55]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Już 3 stycznia 2022 w poniedziałek o godz 18 widzimy się na sali :)
Wielu sukcesów, odważnych marzeń,
mądrych decyzji, satysfakcji, spokoju
i pomyślności na cały nadchodzący 2022 rok.
[dodano: 31.12.2021, 09:30]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
17 grudnia ( piątek ) odbędą się ostatnie zajęcia w tym roku kalendarzowym. Trening w tym dniu jest dla wszystkich.
[dodano: 05.12.2021, 15:50]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1 i 12 listopada zajęcia się nie odbywają . ( sala jest zamknięta )
[dodano: 01.11.2021, 16:05]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Treningi wracają w niezmienionym planie. Poniedziałki, środy i piątki.
Od listopada wzrasta składka członkowska o 10zł.
Grupa 100 zł - teraz 110 zł
Grupa 120 zł - teraz 130 zł
Grupa 160 zł - teraz 170 zł
Przelew na konto klubowe do 10 dnia każdego miesiąca.
[dodano: 03.10.2021, 16:45]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Wrześniowy rozruch :) Plan działania.
Piątek 3 września godz. 17.00 - 18.30 - Grupa dorosłych tygrysów. Kata + bunkai
Sobota 4 września godz. 10.00 - 11.00 - Grupa białe i żółte pasy. Kihon + kata
Sobota 4 września godz. 11.00 - 12.00 - Grupa pomarańczowe i zielone pasy. Kata + bunkai.
Miejsce: boisko, os. Karolin
[dodano: 02.09.2021, 21:06]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Ze względu na czerwcowe podtopienia i zalanie sal wszystkie zajęcia zostają przesunięte na miesiąc październik. O szczegółach będziemy informować na bieżąco.
[dodano: 27.08.2021, 08:25]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
!!! UWAGA !!!
W dniach 4 stycznia do 17 stycznia w całym kraju odbywają się ferie ziomowe. Ze względu na pandemię i dalsze ograniczenia w funkcjonowaniu klubów sportowych mamy przerwę.
Wracamy w poniedziałek 18 stycznia ( poniedziałek ).
[dodano: 03.01.2021, 11:00]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Aby te święta, a także cały nadchodzący rok upływał Wam w harmonii i zadumie, by nigdy nie zabrakło Wam ciepła drugiej osoby, a każdy dzień był pełen niezapomnianych chwil. :)
[dodano: 23.12.2020, 10:18]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Mikołajki 2020. 6 grudnia to Dzień Świętego Mikołaja. Wtedy obdarowujemy się prezentami. :)
[dodano: 06.12.2020, 14:03]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W związku z panującą jeszcze epidemią i ograniczeniami panującymi na terenie szkoły bardzo prosimy WSZYSTKICH RODZICÓW, którzy nie trenują o odprowadzanie dzieci maksymalnie do drzwi szkoły
( prosimy NIE wchodzić do środka ).
[dodano: 02.12.2020, 20:45]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Plan na grudzień:
1. 7 grudnia - Mikołaj :) Zabawy, prezenty, zdjęcia
2. 14 grudnia - Niespodzianka :) Nagrodzenie najlepszych uczestników
3. 18 grudnia - Egzamin dla dorosłych ( trening się nie odbywa )
4. 21 grudnia - Egzamin dzieci ( trening się nie odbywa )
[dodano: 02.12.2020, 20:45]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Procedura zachowania bezpieczeństwa i zasad funkcjonowania
Klubu Karate SHIRO w trakcie epidemii COVID - 19
REGULAMIN
Ogólne zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas przestrzegania zasad reżimu sanitarnego związanego z epidemią wirusa SARS-CoV-2 (COVID – 19)
§ 1.
- Procedura zachowania bezpieczeństwa zasad funkcjonowania Klubu Karate SHIRO w Koziegłowach w trakcie epidemii COVID – 19 dla uczestników zajęć sportowych karate, określa warunki i zasady zachowania bezpieczeństwa dla wszystkich osób przebywających na sali gimnastycznej podczas zająć.
- Procedura obowiązuje wszystkich uczestników zajęć, instruktora oraz osoby przebywające w danym czasie na sali gimnastycznej podczas treningu.
- Przed rozpoczęciem zajęć przedstawiciel Klubu Karate SHIRO zbierze od uczestników zajęć wywiady epidemiologiczne, oświadczenia ws. COVID – 19, oraz rozda regulamin procedur sanitarnych związany z epidemią COVID - 19
§ 2.
Procedura obejmuje zapewnienie bezpiecznego dystansu przestrzennego i środków higieny dla uczestników zajęć:
- Dozownik z płynem do dezynfekcji rąk dostępny będzie przy wejściu na salę gimnastyczną.
- Obowiązkowe jest mierzenie temperatury uczestnikom zajęć i osobom przebywającym na sali.
- Instruktor każdorazowo prowadzi listę obecności uczestników zajęć.
- Podczas uczestnictwa w zajęciach obowiązuje zasada 2-metrowego dystansu w stosunku do innych osób (liczony w każdą stronę uwzględniając także pozycję leżącą podczas ćwiczeń) oraz limit uczestników.
- Należy unikać kontaktu ze wspólnymi powierzchniami dotykowymi, np. klamki, poręcze, włączniki światła.
- Zakrywania ust i nosa środkami ochrony osobistej (maseczka, przyłbica), zapewnionymi we własnym zakresie.
Podczas zajęć ruchowych na treningu nie ma obowiązku noszenia maseczek.
Na zajęcia przychodzą jedynie osoby zdrowe, nie mające przez 14 dni poprzedzających zajęcia styczności z osobami zakażonymi koronawirusem.
§ 3.
Procedury postępowania w przypadku podejrzenia zakażenia korona wirusem:
- W przypadku stwierdzenia wyraźnych oznak choroby, jak uporczywy kaszel, złe samopoczucie, trudności w oddychaniu, osoba nie zostaje wpuszczona na salę. Zostaje poinstruowana o jak najszybszym zgłoszeniu się do oddziału zakaźnego celem konsultacji z lekarzem, lub powiadomienie telefoniczne 999 albo 112.
- Zgłoszenie incydentu przedstawicielom Klubu Karate SHIRO, co umożliwi ustalenie obszaru w którym przebywała dana osoba, przeprowadzenie rutynowego sprzątania, zgodnego z procedurami.
- Ustalenie listy wszystkich osób mających kontakt i zalecenie stosowania się do wytycznych Głównego Inspektora Sanitarnego.
§ 4.
Postanowienia końcowe:
Uczestnicy zostaną poinformowani z wyprzedzeniem:
( Regulamin na stronie internetowej Klubu Karate SHIRO )
a) o tym, że uczestnictwo w treningach karate jest równoznaczne z akceptacją regulaminu bezpieczeństwa epidemicznego, którego zapisów uczestnik jest zobowiązany przestrzegać;
b) o zasadach uczestnictwa w treningu pod kątem zasad logistyki bezpieczeństwa na sali gimnastycznej.
Uczestnictwo w zajęciach karate oznacza zapoznanie się z niniejszym regulaminem i respektowanie go.
W wypadku nieprzestrzegania przez trenujących zasad bezpieczeństwa sanitarnego, osoby takie nie będą wpuszczane na zajęcia.
[dodano: 29.09.2020, 18:10]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
[dodano: 11.09.2020, 09:32]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1 września startujemy z treningami ( jeżeli nie będzie padać ). Pierwszy miesiąc na dworze o godz 18.00-19.00 a jak wszystko pójdzie dobrze to od października tradycyjnie na sali :)
[dodano: 27.08.2020, 08:45]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Decyzją dyrektora szkoły najprawdopodobniej zajęcia ruszą od października. Czekamy na oficjalne stanowisko w tej sprawie.
Wielu z was chce treningi już we wrześniu :) Standardowo zrobimy je na powietrzu przy dobrej pogodzie :)
[dodano: 23.08.2020, 10:10]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 20 do 24 lipca odbędą sie treningi na dworze. Zajecia będą codziennie od godz 17.00 do godz 18.30 ( jedna grupa ). W programie zajmiemy się kata Bassai-Dai + stretching. Opłata: połowa stawki.
[dodano: 19.07.2020, 09:40]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Informacje dotyczące obozu letniego i treningów na powietrzu
----> przejdź dalej
[dodano: 13.03.2020, 17:22]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Decyzją premiera Mateusza Morawieckiego szkoły w całej Polsce zostaną zamknięte. Treningi niestety również zostaną zawieszone. :( 
[dodano: 11.03.2020, 20:05]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W piątek 13 marca po treningu grupy dorosłych ( 19.15 ) na holu szkoły odbędzie się spotkanie dotyczące obozu letniego oraz osoby które nie mają jeszcze klubowych koszulek lub chcą kolejną w zapasie będą miały możliwość zamówienia
Obecność rodziców obowiązkowa 🤓😎
[dodano: 07.03.2020, 08:20]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W zcasie ferii zimowych zajęcia się nie odbywają. Wracamy zaraz po przerwie - 10 lutego :) Zyczymy miłych i bezpiecznych ferii . OSS :)
[dodano: 26.01.2020, 17:59]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Pierwszy trening po przerwie Noworocznej odbedzie się 8 stycznia. :) Standardowo godz.18.00 na dojo. Do zobaczenia :)
[dodano: 06.01.2020, 14:05]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
4 grudnia "Mikołaj" :) Prosimy o obowiązkowe przybycie wszystkich trenujących :)
18 grudnia ostatni trening w tym roku dla dzieci a 20.12 dla dorosłych :)
[dodano: 29.11.2019, 19:50]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
W piątek 1 listopada zajęcia się nie odbywają.
[dodano: 30.10.2019, 19:38]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
14 i 18 października od godz 17.00 szkoła będzie zamknięta i zostają odwołane wszystkie zajęcia oraz wynajem.
[dodano: 11.10.2019, 16:50]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
[dodano: 20.09.2019, 16:40]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
[dodano: 01.09.2019, 17:20]
-------------------------------------------------------------------------------------------------